Me llamo Rosa, vivo en Barcelona y la cocina es una de mis pasiones junto con el diseño
y hacer Tags
(firmas… puedes visitar si quieres mi otro Blog de diseño de Tags, aqui: http://rosatags.blogspot.com.es/.)

No pretendo enseñar ni dar clases de cocina a nadie pues no soy ninguna Chef, tan sólo quiero compartir
mis recetas, lo que yo cocino, ya sean recetas de familia
como recetas de la web que he hecho y me gustan,
también publicaré información
y noticias sobre el mundo de la cocina, alimentación… etc… que me
parezcan
interesantes de otras webs para compartirlas aquí con vosotros.
Espero que me acompañéis en este mi nuevo Blog y que os guste lo que publique, si me seguís…. gracias por hacerlo!
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jueves, 18 de abril de 2019

CREMA DE CALÇOTS CON ROMESCO Y BUTIFARRA

Hola! 😊

hoy traigo una crema muy especial, muy catalana, pero para que entendáis
la receta, antes tengo que hablaros (para los que no sois catalanes), de los
CALÇOTS y de la CALÇOTADA, ambas cosas muy típicas catalanas.

Los calçots, son una variedad de cebolla tierna poco bulbosa, y que se 
cultivan en un modo especial que le da su forma alargada, es típica de
la provincia de Tarragona, aunque ya se cultivan por toda Cataluña.
Si queréis ver como se tienen que cultivar para conseguir su forma
característica alargada, AQUI.

El modo de comer los calçots es lo que da nombre a la calçotada, primero
se asan al fuego de sarmientos, una vez hechos se envuelven en papel de
periódico que los mantendra calientes y facilitará su posterior consumo.
Para ver como se hacen los calçots, AQUI.
Por otro lado se hace una SALSA ROMESCO, que a la hora de consumirlos
y después de quitarles las primeras capas, los mojaremos en dicha salsa 
para seguidamente comerlos. Se suelen acompañar de BUTIFARRAS y otras
carnes, también asadas en las brasas. Para ver como se come un calçot, AQUI.  

Y de todo ello nace la FIESTA DE LA CALÇOTADA de Valls, Tarragona,
una fiesta en la que se hacen, se comen y se celebran los calçots ya que es
una celebración  con sus bailes, sus concursos y sus fiestas. Para ver como
es la fiesta de la calçotada, AQUI.

Y después de todo esto, y ya que sabéis que son los calçots y en que consiste 
una calçotada, ahora comprenderéis la receta de hoy, que es una CREMA DE
CALÇOTS CON SALSA ROMESCO Y BUTIFARRA, o lo que es lo mismo,
y de ahí su originalidad, la calçotada hecha crema.

INGREDIENTES:
  • 2 manojos de calçots (unas 24 unidades).
  • 1 patata.
  • 2 butifarras frescas.
  • 2 cucharadas de salsa romesco.
  • Caldo de verduras, el necesario.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • Aceite de oliva.
Para la salsa romesco:

1 ñora (o 1 pimiento choricero).
4 tomates maduros.
1 cabeza de ajo.
1 vaso de aceite de oliva.
150 gramos de almendras.
1 rebanada de pan duro (o pan frito).


PREPARACIÓN:

De la salsa romesco:
1.
La noche anterior, dejaremos la ñora o el pimiento choricero en remojo para 
que se ablande.
2.
Cuando nos pongamos ya a hacer la salsa romesco, lo primero, poner a asar
en el horno los tomates y la cabeza de ajos durante 30-40 minutos.
3.
Abrimos la ñora o el pimiento choricero y con una cucharita iremos cogiendo
la pulpa de dentro y la vamos poniendo en el mortero. Si encontráis ñora, mejor
que el pimiento choricero ya que la ñora es dulce y le da un toque muy bueno 
a la salsa, el pimiento choricero por el contrario amarga un poco y no queda
tan bien.
4.
Ahora añadiremos al mortero las almendras y el pany lo picamos con la mano
del mortero a mano hasta que nos quede bien picado.
5.
Una vez estén hechos los tomates y ajos del horno, los echaremos al mortero,
habiendo quitado previamente la piel y si hay algo quemado tanto a los tomates
como a los ajos. Ajos no es necesario poner toda la cabeza, siempre al gusto 
del consumidor según se quiere con más o menos sabor a ajo, pero la salsa
lleva como mínimo 3 dientes de ajo, a partir de ahí si le queréis poner más...
6.
Añadiremos también el medio vaso de aceite y seguimos picando todo junto.
7.
Ahora lo pondremos en el vaso de la batidora y lo batiremos ya que tiene que 
quedar una salsa muy homogénea, a partir de aquí ya tendremos que controlar
el espesor de la salsa y el picante, si está muy espesa añadiremos más aceite,
y si pica poco añadiremos más ajo o guindilla, a nuestro gusto. Y ya la tenemos
lista, la reservamos.

De la crema: 
1.
Lo suyo es hacer la crema a partir de unos calçots ya asados y que por ejemplo
nos hayan sobrado, pero como no siempre se tiene en casa una barbacoa, los 
haremos en el horno. Los lavamos primero para quitar todo resto de tierra,
y sin pelarlos ni hacer nada, los metemos al horno durante más o menos una
media hora a 200º, si se nos queman un poco por fuera no importa.
Otra opción, si tenemos prisa, es hacerlos en la misma olla, en ese caso si los 
pelaremos quitándoles algunas partes de fuera y los extremos, los cortamos por
la mitad y los metemos en la olla con aceite de oliva virgen extra y los dejamos
a fuego medio hasta que empecemos a ver que se doran, unos 10 minutos.
Los reservamos.
2.
En una olla con aceite de oliva, rehogamos la patata previamente pelada y 
cortada a cuadraditos pequeños y cuando la veamos un poco frita, 
añadiremos caldo de verduras hasta cubrirla y la dejamos cocer hasta que
esté tierna.
3.
Será el momento de añadir a la olla los calçots, en caso de que los hayamos 
hecho en el horno, primero les quitaremos un poco la parte de fuera quemada
y los extremos, lo dejaremos cocer 5 minutos más junto con las patatas.
4.
Añadiremos 2 cucharadas de salsa romesco a la olla, rectificaremos de sal
y pimienta en caso de que sea necesario y mezclamos todo bien.
5.
Con la batidora eléctrica, batimos todo bien hasta conseguir una mezcla
homogénea y con un espesor a nuestro gusto, si es necesario añadiremos
caldo de verduras para que nos quede una crema de textura perfecta.
6.
Ahora sólo nos queda asar las butifarras para, en el momento de servir la 
crema, añadírselas por encima. Queda una cremita deliciosa! 

SUGERENCIA:
Si queremos una crema más ligera, podemos omitir el añadirle las dos 
cucharadas de salsa romesco, no está tan rica pero sigue siendo una
deliciosa crema de calçots que también te encantará!



Espero que os haya gustado, un beso!😘

miércoles, 27 de marzo de 2019

CREMA DE HABAS.

Buenas tardes! 😊

me encantan las cremas, aunque por la cantidad de cremas que ya
tengo publicadas en el Blog, creo que se nota, y es que en mi casa 
cada semana se come alguna crema. Sanas, ligeras, fáciles de hacer,
rápidas y deliciosas todas, da igual la verdura que utilices para 
hacerlas, están riquísimas, y encima es que de cualquier verdura 
se puede hacer una crema.

La de hoy es de HABAS, que estamos en época de habas y hay 
que aprovechar, aunque todo el año las podemos encontrar en
la sección de los congelados pero no es lo mismo, las verduras
siempre mejor frescas, y consumir las que están en temporada
mejor que mejor.

Si os gustan las habas no dejéis de probar este ARROZ CON HABAS 
que os va a sorprender, o las HABAS A LA CATALANA que seguro
que en alguna ocasión ya las habréis comido y ya sabréis que son 
deliciosas, también os recomiendo este PURÉ DE HABAS que nos
sirve o bien como guarnición de una pieza de carne o pescado o para
DIPEAR (para mojar en él un alimento más sólido), que tiene un saborazo
a haba impresionante, me encanta!, y por último creo que también os
gustarán estas sencillas pero no menos exquisitas HABAS ENCEBOLLADAS
CON HUEVO, que cosa más rica! 

INGREDIENTES PARA LA CREMA DE HABAS:
  • 1 kilo de habas frescas (peso las vainas).
  • 1 patata grande.
  • 1 puerro.
  • Una cucharada sopera de mantequilla.
  • Medio litro de caldo de verduras o agua.
  • Sal.
  • Pimienta negra recién molida.
  • Picatostes de pan (opcional).

PREPARACIÓN:
1.
Desgranamos las habas de sus vainas. Pelamos la patata y la cortamos
a trozos medianos. El puerro lo lavamos bien, desechamos lo que no
nos sirve y lo cortamos a rodajas medianas.
2.
En una cacerola con una cucharada sopera de mantequilla, ponemos las
verduras a pochar, de este modo soltarán sus jugos al sofreírse y la
crema estará más buena. Lo dejaremos unos 5 minutos removiendo de
vez en cuando.
3.
Pasado ese tiempo, añadiremos caldo de verduras o agua. Si la queréis 
más ligera agua y si no, caldo, será más completa pero menos ligera
Llevamos a ebullición y dejamos cocer unos 20-25 minutos, dependerá
de lo tiernas que sean las habas, lo dejaremos hasta que toda la verdura
esté tierna.
4.
Lo trituramos bien con la batidora eléctrica hasta que nos quede una
crema homogénea. Ahora le podéis añadir si queréis unos quesitos
o nata líquida para cocinar, os quedará una crema más suave pero 
también más calórica, a vuestra elección, yo no le pongo casi nunca
porque me gusta que sepa más a verduras.
5.
A la hora de servir, le ponemos por encima lo que nos apetezca, 
semillas de sésamo, semillas de chía, pipas peladas de calabaza, pipas 
peladas de girasol, salmón ahumado, taquitos de bacon, taquitos de jamón, 
picatostes de pan frito, cebolla frita, huevo duro, etc. etc., esto también lo 
podemos escoger en función de si la queremos más o menos ligera.
Yo hoy le he puesto picatostes de pan, el toque crujiente que le da el pan
le queda muy bien a cualquier crema.



Hasta la próxima!

domingo, 17 de marzo de 2019

CREMA DE VERDURAS.

Buenas tardes!

y antes que nada, desearos que tengáis un bonito domingo!😊

Hoy traigo una cremita de verduras, un plato que en mi casa se hace
todas las semanas, o bien para el mediodía o bien para la noche.
Es un plato muy interesante en muchos aspectos, no lleva unas verduras
fijas, como admite cualquier verdura, se puede hacer siempre con las
que tengamos en casa en ese momento. Es un plato muy completo 
nutricionalmente hablando, ya que lleva los nutrientes y vitaminas de 
todas las verduras que lo componen (evidentemente), o sea que no
comemos una sola verdura sino muchas, que eso es buenísimo.
Encima es ligera, fácil de preparar, rápida y está buenísima, se le puede
pedir más a un plato?😃

Y en la elaboracíon también tiene variantes, si la queremos más ligera 
todavía, le añadiremos agua en vez de caldo, si le añadimos caldo será
más completa pero también menos ligera. Una vez trituradas las verduras,
le podemos poner nata líquida o no, si se la ponemos tendrá un sabor más
suave pero será más calórica, y si no se la ponemos será más ligera.
Así que es un plato que podemos adaptar a nuestras necesidades. Yo lo
voy variando semana a semana, unas semanas les pongo unas verduras
y otras semanas otras diferentes, a veces le pongo caldo y a veces agua,
y la nata se la pongo en muy pocas ocasiones, pero si de vez en cuando.

A la hora de comerla y como presentación y acompañamiento por encima,
de la crema, también tenéis mucha variedad, semillas de sésamo, semillas 
de chía, pipas peladas de calabaza, pipas peladas de girasol, salmón ahumado,
taquitos de bacon, taquitos de jamón, picatostes de pan frito, cebolla frita,
huevo duro, etc. etc., esto también lo podemos escoger en función de si la 
queremos más o menos ligera.

Una vez sabiendo todo esto, hoy os dejo la receta de la última que hice
y que es la que traigo al Blog, a partir de esta receta básica, sabéis que
tenéis las variantes arriba mencionadas.

Antes de ir a la receta, un recordatorio de las otras CREMAS que ya 
podéis encontrar en el Blog:

Vamos a ver como prepararla!

INGREDIENTES:
  • 2 patatas grandes.
  • 1 calabacín.
  • 3 zanahorias.
  • 1 manojo de espárragos.
  • 1 bandeja de setas a nuestro gusto.
  • 2 puerros.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • Pimienta negra recién molida.
  • Caldo de verduras (opcional).

PREPARACIÓN:
1.
Lo primero que vamos a hacer va a ser preparar todas las verduras sean
las que sean, las lavaremos, pelaremos y cortaremos todas a tamaño no
muy grande.
2.
En una olla con aceite de oliva, pondremos todas las verduras para que se
sofrían un poco, esto le va a dar mucho sabor a la crema, más que si 
en vez de sofreírlas, las pusieramos desde un principio con agua o caldo.
Con el fuego a medio y moviendo de vez en cuando, las dejaremos unos 
5 minutos, que se sofrían bien, soltaran su agua y sus jugos.
3.
Pasados esos 5 minutos, las cubriremos de agua o caldo de verduras,
(según nuestra elección), y una vez empiece a hervir, yo las dejo de 20 a
25 minutos a fuego bajo, pero esto es orientativo ya que como las vamos 
a triturar, tampoco es necesario que estén demasiado blandas.
4.
Cuando las verduras estén listas, las trituramos con la batidora eléctrica,
nos tiene que quedar una textura crema ni demasiado líquida ni demasiado
espesa, si es necesario añadir un poco de caldo o agua lo haremos para 
conseguir la textura deseada.
5.
Yo la paso por un colador porque queda más fina, pero este paso no es
imprescindible, a vuestra elección.
6.
Y ahora sería el momento de añadirle 200 ml. de nata líquida para cocinar,
en el caso de que se la queráis añadir, y removemos bien para que la nata
se integre y nos quede homogénea, queda con un sabor más suave y no 
tanto sabor a verduras, yo la prefiero sin nata. 
7.
Ponemos la cremita en bols individuales o platos soperos y adornamos 
por encima con lo que hayamos escogido, yo hoy le puse semillas de
sésamo y de chía que son muy beneficiosas. Mi crema de hoy quedó 
de un tono verdoso debido a los esparrágos, el color vendrá en función
de las verduras que utilicéis. Sea como sea y lleve lo que lleve, una 
crema de verduras es siempre deliciosa!

 


Hasta la próxima receta!

lunes, 4 de febrero de 2019

CREMA DE JUDÍAS BLANCAS.

Buenaaaaas!!!

las cremas apetecen todo el año, y es que tienen una gran ventaja, 
que se pueden comer calientes en invierno o frías en verano, y de 
las dos maneras están deliciosas.

Además se puede hacer crema de casi todo, de cualquier verdura, de
cualquier legumbre, de mariscos... y encima todas están riquísimas,
son fáciles de hacer, rápidas y es un plato muy completo ya que en
su elaboración siempre hay variedad de verduras.

Hoy vamos a añadir una crema más a las que ya podéis encontrar en
el Blog que son éstas:


La de hoy es una exquisita CREMA DE JUDÍAS BLANCAS que vamos
a ver ya como se prepara, no dejéis de probarla porque os va a encantar
con su potente sabor a judías, deliciosa!

INGREDIENTES:
  • 500 gramos de judías blancas cocidas.
  • 1 calabacín.
  • 1 puerro.
  • 1 zanahoria.
  • 1 diente de ajo.
  • Caldo de verduras o el de cocer las judías.
  • Media cucharadita de PIMIENTÓN DULCE DE LA VERA
  • Sal.
  • Aceite de oliva virgen extra.

PREPARACIÓN:
1.
Vamos a preparar las verduras: el calabacín lo pelamos y cortamos a 
cuadraditos no muy grandes; el puerro, le quitamos las partes desechables,
lo lavamos muy bien y lo cortamos a rodajas finas; la zanahoria, la 
pelamos y la cortamos a rodajas finas.
2.
En una olla con aceite de oliva virgen, ponemos a pochar todas las verduras
con una pizca de sal, las dejaremos a fuego bajo unos 3 o 4 minutos removiendo
de vez en cuando.
3.
Si las judías las cocemos nosotr@s, reservaremos el caldo de la cocción, si
las compramos ya cocidas, usaremos caldo de verduras. Siempre será más
buena la crema si cocemos nosotr@s las judías y usamos el caldo de cocerlas
para hacer la crema. 
4.
Una vez las verduras estén pochadas, añadiremos el caldo, o bien el de la
cocción de las judías o bien el de verduras, cubriremos de caldo las verduras 
y dos dedos más arriba, esa será la cantidad de líquido. Lo dejamos hervir
unos 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
5.
Será el momento de añadir a la olla las judías blancas cocidas, removemos 
bien, y lo dejamos todo junto 5 minutos más.
6.
Mientras tanto, en una sartén con una cucharada de aceite de oliva pondremos
a freír el ajo hasta que empiece a dorarse, en ese momento apartamos la
sartén del fuego y añadimos el pimentón, rehogándolo bien por todo el aceite y 
mezclándolo con los ajos, lo haremos fuera del fuego para que no se nos queme
el pimentón ya que en ese caso amarga.
7.
Cuando tengamos listo este sofrito de ajo y pimentón se lo añadiremos a la olla,
removemos bien, dejamos un par de minutos más para que la crema coja el
gusto del sofrito y apagamos el fuego.
8.
Trituramos todo bien con la batidora eléctrica hasta obtener una crema
homogénea. Servimos caliente decorando con unas cuantas judías enteras
que habremos reservado.  




Hasta la próxima receta!

lunes, 14 de enero de 2019

CREMA DE GAMBAS.

Buenos días!

después de que hace unos días traje al Blog el espectacular
RAPE CON GAMBAS Y ALMEJAS, un plato para lucirse 
en Navidad o cuando tenemos invitados, hoy llega otro de esos
platos para quitarse el sombrero, para cuando nos queremos dar
 el gustazo de comer de lujo o cuando queremos quedar bien con 
nuestros invitados, un plato con un sabor impresionante que no
dejará indiferente a nadie.

No es difícil de preparar, sólo un poco entretenida por sus 
elaboraciones, ya que tenemos que empezar haciendo un CALDO
DE PESCADO y un FUMET DE GAMBAS, y después ya hacemos
la crema propiamente dicha, si tenemos ya hecho el caldo de pescado
(yo siempre tengo congelado), ya tenemos mucho adelantado.

El resultado final de esta receta vendrá en función de la gamba que 
utilicéis, es muy importante que sea gamba fresca, a partir de ahí
lo que os podáis permitir (la gamba fresca es muy cara), que no sea
una gamba pequeña, un tamaño mediano estaría bien, pero cuanto
mayor sea el precio y la calidad de la gamba más sabor tendrá el plato.

Si seguís mi recomendación y lo hacéis al pie de la letra y con pescado
fresco, os garantizo un platazo espectacular, con un sabor a gambas
impresionante, que seguro que se convierte en plato habitual en vuestras
cocinas como lo es en la mía.

INGREDIENTES PARA LA CREMA DE GAMBAS:
  • 1 kilo de gambas frescas que no sean muy pequeñas.
  • 1 litro de CALDO DE PESCADO.
  • 1 cebolla.
  • 2 zanahorias.
  • 2 dientes de ajo.
  • 1 puerro.
  • 3 tomates.
  • 1 rama de apio.
  • 2 rebanadas de pan.
  • 1 vaso (de los de cortado) de arroz.
  • 1 vaso (de los de agua) de coñac.
  • Sal.
  • Pimienta negra recién molida.
  • Aceite de oliva virgen extra.

PREPARACIÓN:
1.
Haremos un  CALDO DE PESCADO en caso de no tener ya hecho en el
 congelador. Haciendo clic AQUI, tenéis los ingredientes e instrucciones
para hacerlo. Lo reservamos.
2.
La segunda elaboración va a ser el FUMET DE GAMBAS. Para ello, lo
primero será pelar todas las gambas (crudas), los cuerpos los reservaremos
y con todas las cabezas haremos el fumet. En una cazuela pequeña pondremos 
las cabezas con aceite de oliva, cuando empiecen a coger color y con ayuda de
 la MANO DE ALMIREZ, las iremos aplastando para que suelten todo el jugo 
que tienen dentro, añadiremos unas 5 cucharadas soperas del caldo de pescado y
seguimos aplastando hasta que veamos que han soltado todo el jugo.
Colaremos ese fumet y lo reservaremos.
3.
Contaremos 2 gambas por plato y estas gambas las pasaremos por la sartén
un par de minutos a fuego bajo y las reservaremos para la decoración del plato.
4.
Comenzamos ya con la elaboración de la crema de gambas. Prepararemos 
todas las verduras: la cebolla la pelamos y cortamos en juliana; las zanahorias 
las pelamos y cortamos en rodajas; los dientes de ajo, los pelaremos pero 
los dejaremos enteros; el puerro, desechamos lo que no sirve, lo lavamos
bien y lo cortamos a rodajas; los tomates los pelaremos y cortaremos a gajos;
y la rama de apio, la lavaremos bien y cortaremos a rodajas.
5.
En una olla con aceite de oliva virgen, pondremos todas las verduras a pochar
a fuego medio durante unos 4 minutos, removiéndolas de vez en cuando.
Pasados esos 4 minutos añadiremos los tomates, mezclamos bien y lo dejamos
otros 4 minutos más, removiendo de vez en cuando.
6.
Incorporamos los cuerpos de las gambas reservadas (menos las que hemos cocinado 
y reservado para la decoración del plato), y el coñac, removemos bien, subimos 
el fuego y dejamos evaporar el alcohol del coñac durante un par de minutos. 
Salpimentamos a nuestro gusto.
7.
Añadiremos las rebanadas de pan y el arroz. En esta receta podéis utilizar un 
arroz normal (que no sea bomba), ya que después lo vamos a triturar. Removemos
bien para que el pan y las gambas se integren y echamos el caldo de pescado y el
fumet de gambas, hasta que veamos que queda todo cubierto y un par de dedos
más arriba, es preferible que al batirlo nos quede espeso y añadir caldo de pescado
en ese caso, a que nos quede demasiado líquido sin textura de crema.
Dejaremos cocer entre 20 y 25 minutos a fuego medio, hasta que veamos que el 
arroz está cocido.
8.
Esperamos a que se enfríe un poco, lo batimos todo bien, y comprobamos la textura,
tiene que quedar una crema ni muy espesa ni muy líquida. Yo la paso por un colador
ya que queda mucho más fina y más agradable al paladar, pero este paso es opcional.
Decoramos con 2 gambas por plato y listos para disfrutar!



Si clicáis en la foto la podréis ver a tamaño normal.

Hasta la próxima receta!

domingo, 16 de diciembre de 2018

CREMA DE TUPINAMBOS.

Buenas tardes y feliz domingo!

el otro día cuando recibí el correo de mi proveedor de verduras ecológicas
con las verduras disponibles para esa semana, vi que tenía TUPINAMBOS,
tupi qué?, tupinambos!, es un tubérculo, y la verdad es que, no es que no
me sonara su nombre, que sonar me sonaba, había oido hablar de él, pero
nunca lo había visto y menos comido. 

Y yo, que me gusta comprar, cocinar y probar cosas nuevas, por supuesto 
que en mi pedido añadí 1 kilo de tupinambos. No los había cocinado nunca,
y sinceramente, me fué muy bien una receta de tupinambos que venía
en ese mismo correo junto con las verduras de la semana, al ser un producto
nuevo y "raro", nos habían incluido con el correo una receta de una CREMA
DE TUPINAMBOS, así que ahí vi la oportunidad de estrenarme en la cocina
con este producto, que además me pareció una receta interesante ya que me
encantan las cremas de verduras. Y ni más ni menos que esa receta es la
que hoy traigo al Blog.

Si en algún mercado véis y tenéis oportunidad de comprar tupinambos os
aconsejo que lo hagáis, porque si os gustan las alcachofas os va a encantar,
ya que su sabor recuerda al de la alcachofa, y su textura a la patata, es un 
tubérculo muy interesante y además muy rico en su sabor, muy recomendado.

INGREDIENTES PARA LA CREMA:
  • 500 gramos de tupinambos.
  • Media coliflor (unos 200 gramos).
  • 1 patata (unos 100 gramos).
  • 1 cebolla mediana.
  • 2 dientes de ajo.
  • 2 o 3 hojas de laurel.
  • 1 rama de tomillo.
  • Agua mineral (la necesaria). 
  • Sal.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Semillas de sésamo tostado (opcional).

PREPARACIÓN:
1.
En una olla con aceite de oliva, saltear la cebolla y los dientes de ajo
previamente pelados y cortados a rodajas, con un poco de sal durante
unos 5 minutos a fuego suave.
2.
Mientras tanto, pelamos los tupinambos y la patata y lo cortamos todo
a dados. También lavamos la coliflor y la cortamos en ramitos de flores.
3.
Cuando la cebolla y el ajo ya estén pochados, añadiremos a la olla, los
tupinambos, la patata, la coliflor, las hojas de laurel y la rama de tomillo,
lo rehogamos todo junto un par de minutos y añadimos agua hasta cubrir
todas las verduras y un par de dedos más. Salamos a nuestro gusto, y
 dejamos que hierva a fuego medio durante unos 20-25 minutos, hasta
que veamos las verduras tiernas.
4.
Retiramos las hojas de laurel y la rama de tomillo y trituramos todo con 
la batidora eléctrica hasta conseguir una crema homogénea. Si ha quedado
demasiado espeso le añadiremos un poquito de agua hasta que esté a
nuestro gusto, y mezclamos de nuevo todo bien.
5.
Para servir se puede acompañar, decorándolo por arriba, con picatostes
de pan, unas avellanas o como en mi caso, semillas de sésamo tostado.
Una crema diferente pero deliciosa!



Hasta la próxima receta!


viernes, 27 de julio de 2018

CREMA DE ALCACHOFAS.

Hola! buenas tardes!

somos lo que comemos, esto es algo que toda mi vida lo he pensado,
pero cada día que pasa, me convenzo aún más de ello, sobre todo 
después de mis dos visitas a mi nutricionista y de ver lo importante
que es para nuestro cuerpo comer sano y saludable.

En el Blog hay de todo, recetas más sanas y no tan sanas (pero sólo
no tan sanas por sus calorías o grasas), así que como cada vez, yo como
y comeré más sano, seguramente van a haber más recetas sanas,
saludables e incluso bajas en calorías, en este Blog.
 No creáis que por este motivo, voy a dejar de publicar recetas de postres
y pasteles en el Blog, las ventajas de estar en mi peso justo es que cuando
quiero, me puedo dar un capricho, que de vez en cuando tampoco va mal
disfrutar de un buen trozo de pastel o un buen plato de fabada asturiana.

Hoy si, hoy toca receta sana y ligera de verduras, una deliciosa CREMA
DE ALCACHOFAS, las que estéis con dieta baja en calorías no le pongáis
la nata líquida, la podéis sustituir por unos quesitos bajos en calorías o con
un 0% de grasa y los trituráis con el resto de ingredientes que es lo que le
va a dar el toque suave al plato. 

Os dejo otras recetas de CREMAS que ya hay en el Blog:

INGREDIENTES PARA LA CREMA DE ALCACHOFAS:
  • 6 alcachofas frescas. 
  • 1 puerro.
  • 1 patata grande.
  • Medio litro de caldo de verduras.
  • 100 ml. de nata para cocinar.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • Pimienta negra recién molida.
  • Taquitos de jamón (opcional).

PREPARACIÓN:
1.
Lo primero de todo será preparar las verduras. Las alcachofas, le cortamos la
parte de arriba de las hojas y las hojas exteriores, les quitamos los troncos pero
no se tiran, los pelamos y también los usaremos. Las ponemos en agua con unas
hojas de perejil para que no se pongan negras y las reservamos.
Si no es temporada de alcachofas, esta receta la podemos hacer todo el año
utilizando alcachofas congeladas o en conserva, no es lo mismo porque no tendrá
un sabor potente a alcachofa pero también está bueno.
2.
La patata, la pelamos y cortamos a cuadraditos medianos y el puerro, lo limpiamos
y cortamos a rodajas.
3.
En una olla con aceite de oliva virgen extra, ponemos las verduras a pochar,
removiendo de vez en cuando, lo dejaremos a fuego medio unos 5 minutos.
4.
Añadimos el medio litro de caldo de verduras, y dejamos hervir una media hora
para que todas las verduras estén bien tiernas.
6.
Pasada la media hora, le pasamos la batidora hasta que tengamos una cremita
homogénea, salpimentamos a nuestro gusto, añadimos la nata para cocinar,
removemos todo para que se mezcle bien la nata y lista para comer, en invierno
calentita y en verano está deliciosa fresquita de la nevera. Si os gustan las
alcachofas disfrutaréis de esta deliciosa crema.
Yo para servir le he puesto taquitos de jamón, que el jamón le va estupendamente
bien a la alcachofa, pero esto es opcional.



Hasta la próxima receta! 
Firma

martes, 24 de abril de 2018

CREMA DE ESPÁRRAGOS VERDES.

Hola!

hace unos días cuando os traje la receta de los CHAMPIÑONES 
RELLENOS DE CARNE PICADA, os comenté que como para 
los champiñones sólo se necesita las partes de arriba de las puntas,
que con el resto de los espárragos había hecho una crema, (reservando 
algunas puntas para decorar esta crema), pues hoy traigo al Blog dicha
crema. Una crema con un potente sabor a espárragos, así que si te gustan 
los espárragos verdes, esta crema te encantará. 

Como todas las cremas, muy fácil de hacer, rápida, ligera y para tomar 
todo el año, ya que en invierno la podemos tomar calentita, pero como 
todas las cremas, en verano la podemos tomar fría.

Os dejo el recordatorio de las cremas que ya hay en el Blog y vamos 
con la receta:

INGREDIENTES:
  • 2 manojos de espárragos verdes trigueros.
  • 1 patata.
  • 1 cebolleta.
  • 1 puerro.
  • Medio litro de caldo de verduras.
  • 200 ml. de nata líquida para cocinar.
  • Sal.
  • Aceite de oliva virgen extra. 

PREPARACIÓN:
1.
Cortar los espárragos con la mano desechando la parte dura y dejando algunas
puntas un poco más largas para la decoración del plato.
2.
Pelamos la patata y la cortamos a cuadraditos pequeños. La cebolla la pelamos
y la cortamos en juliana y el puerro lo pelamos y cortamos a rodajas.
3.
En una olla con aceite de oliva virgen extra, ponemos a pochar la cebolleta y
el puerro, cuando veamos que ya está hecho añadiremos los espárragos y la
patata cortada. Dejamos rehogar unos 2 minutos. Salamos a nuestro gusto.
4.
 Cubrimos con el medio litro de caldo, llevamos a ebullición y dejamos hervir
hasta que veamos que está todo tierno. Antes de pasar la batidora, sacaremos
las puntas de espárragos para decorar la crema, y ya pasamos la batidora
hasta conseguir una crema homogénea.
5.
Añadimos la nata líquida para cocinar para que le dé un sabor más suave y
mezclamos bien con una cuchara. Decoramos con las puntas de espárragos.
Una crema ligera y deliciosa!



Hasta la próxima receta! 
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jueves, 22 de junio de 2017

CREMA DE CALABACÍN.

Buenas tardes!

hoy ya si metidos en el verano y seguimos con el calor,
altas temperaturas y sólo apetece comer cosas refrescantes
y ligeras, al menos a mi me pasa y me imagino que a tod@s.

Hoy traigo al blog una CREMA DE CALABACÍN, lo bueno de las
cremas es que siempre apetecen porque en invierno las tomas
calientes pero en verano las puedes tomar fresquitas. Además, sano,
 ligero, económico y fácil de hacer.

En el apartado CREMAS, ya podéis encontrar en el blog:

todas ellas buenísimas y apetecibles ahora en verano fresquitas.

Vamos ya con los ingredientes y la receta de hoy!

INGREDIENTES:
  • 2 calabacines.
  • 2 patatas.
  • 1 cebolla.
  • 1 puerro.
  • 1 litro de caldo de verduras.
  • 200 ml. de nata para cocinar.
  • 1 cucharadita de ajo en polvo.
  • 1 cucharadita de comino molido.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • Pimienta negra.
(Sobre la pimienta, se aconseja en las cremas utilizar la pimienta
que sea blanca, dicen para que no se vean puntitos negros. A mi,
al contrario, me gusta ver esos puntitos negros que rompen el tono
clarito de las cremas y me gusta que se vean, pero eso es ya un
 gusto personal mio, utilizad en las cremas la pimienta a vuestro gusto, 
por supuesto). 


PREPARACIÓN:

1.
Primero preparamos las verduras, pelamos y cortamos el calabacín en 
rodajas, hacemos lo mismo con las patatas, la cebolla la pelamos y 
cortamos en juliana y el puerro lo lavamos y lo cortamos a rodajas.
2.
En una olla ponemos aceite de oliva virgen extra, añadimos la cebolla
y el puerro y lo dejamos unos minutos a fuego medio hasta que veamos
que está hecho.
3.
Añadimos las patatas y el calabacín y lo dejamos unos minutos más todo
junto y removiendo para que se sofría todo.
4.
Echamos las cucharaditas de comino y ajo en polvo, salpimentamos al
gusto y removemos todo bien para que se integren las especias.
5.
Añadimos el caldo de verduras y dejamos cocer todo junto unos 20-25
minutos, hasta que veamos que está todo muy tierno.
6.
Retiramos del fuego y trituramos con la batidora eléctrica unos minutos
hasta que tengamos una crema homogénea y fina.
7.
Echamos la nata para cocinar y lo mezclamos muy bien hasta que la nata
se haya integrado y no se vean trazos blancos, que nos vuelva a quedar
homogéneo.
8.
Metemos en la nevera hasta el momento de servir si es verano o servimos
caliente en invierno. Para servirla podéis hacerlo tal cual sin nada o adornarla
con lo que queráis.... picatostes, huevo cocido a trocitos, jamón a taquitos,
salmón a trocitos... yo esta vez le he puesto bacon a tiras y me ha encantado!


Hasta la próxima!

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miércoles, 12 de abril de 2017

CREMA DE GUISANTES.

Buenas tardes!!!

hoy traigo al blog otra crema. Las cremas son deliciosas, muy
sanas, ligeras y fáciles de hacer, además las podemos hacer con 
cualquier tipo de verdura. La de hoy es de guisantes.

Estamos en plena época de guisantes así que tenemos que 
aprovechar para comprarlos frescos, y en la temporada de
guisantes olvidarnos de los congelados o enlatados.

El lunes me trajeron a casa un pedido de verduras ecológicas
y entre el pedido que hice había guisantes, he hecho con ellos
esta CREMA DE GUISANTES y unos GUISANTES 
SALTEADOS CON BUTIFARRA NEGRA, que será la próxima
receta que os traiga, una manera diferente de hacer los guisantes
 salteados.

Os recuerdo las otras cremas que ya podéis encontrar en el blog:


Y ahora si, vamos ya con la receta!

INGREDIENTES:
  • 1 kilo de guisantes frescos.
  • 2 patatas.
  • 1 puerro grande o 2 pequeños.
  • 1 litro de caldo de verduras.
  • 1 bote de nata líquida para cocinar. 
  • 50 gramos de mantequilla.
  • Sal.
  • Pimienta negra.

PREPARACIÓN:

1.
Lavamos y cortamos fino el puerro y en una cacerola en la que 
previamente habremos derretido la mantequilla los ponemos 
a pochar.
2.
Las patatas las pelamos y cortamos a rodajas y cuando veamos 
que el puerro está listo las añadimos a la cacerola y seguimos 
rehogando moviendo de vez en cuando el conjunto.
3.
Los guisantes los sacamos de sus vainas y cuando veamos que
las patatas llevan dos o tres minutos rehogando los añadimos
a la cacerola, salpimentamos a nuestro gusto y rehogamos dos
o tres minutos más.
4.
Vertemos el litro de caldo, llevamos a ebullición y lo dejamos 
cocer hasta que veamos que las patatas y los guisantes estén 
tiernos, el tiempo dependerá de la calidad de los guisantes.
5.
Cuando los guisantes estén tiernos sacar y reservar algunos
para decorar la crema a la hora de servir.
6.
Una vez haya cocido todo el tiempo suficiente y esté todo tierno, 
retiramos la cacerola del fuego y le pasamos la batidora hasta 
que nos quede una crema fina y uniforme.
7.
Añadimos la nata líquida mezclándola muy bien con el resto de
la crema para que nos quede uniforme.
8.
Servimos adornando los platos con los guisantes que habíamos
reservado.




Hasta la próxima!
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